عبد الحي = KENAN
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 1223
نقاط التميز : 1375
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
العمر : 28
الموقع : -_-
 | موضوع: فوائد التأمل  20/9/2010, 2:11 am | |
| سلامأنا بصراحه أحب أتأمل في النجومفجبت ذا الموضوع فوائد التأملقال علماء أعصاب إن قضاء حوالي نصف ساعة يومياً في التأمل يساعد
الدماغ علي التركيز والتفكير بطريقة منطقية مختلفة وهو ما قد ينعكس إيجاباً علي القرارات التي يتخذها خلال اليوم.
وقال الباحثان أميشي جيها ومايكل بايم من جامعة بنسيلفانيا إن التأمل
يساعد الدماغ علي التركيز وترتيب الأولويات بشكل أفضل، وعلي انجاز
المهمات بدقة، وتحقيق الأهداف وتحليل المعلومات بشكل منطقي،
واليقظة الذهنية في الظروف المختلفة.
وحسب الدراسة فإن قضاء فترة تأمل قصيرة خلال اليوم لا تُغني المرء
عن تناول العلاج فحسب بل تزيد إنتاجيته في العمل وقدرته علي اكتساب المعارف العامة.
وقال جيها ومايكل بايم "إن قضاء فترة تأمل لنصف ساعة يومياً قد تحسّن
مستوي الانتباه والتركيز عند الذين تلقي علي عاتقهم مسؤوليات كبيرة"،
وأشارا إلي أن التأمل بحد ذاته قد لا يؤدي إلي الاسترخاء أو الراحة في
البداية ولكن ذلك قد يحصل في ما بعد ....[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
polat almdar
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 113
نقاط التميز : 125
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
العمر : 34
| | موضوع: رد: فوائد التأمل 20/9/2010, 7:44 pm | |
| موضوع رائع يعطيك العافية خيوووو
لا تحرمنا | |
|
عبد الحي = KENAN
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 1223
نقاط التميز : 1375
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
العمر : 28
الموقع : -_-
| | موضوع: رد: فوائد التأمل 20/9/2010, 9:28 pm | |
| | |
|
الكنور
-&@ذئب يشق طريقه الى الامام@&-
عدد المساهمات : 20
نقاط التميز : 31
تاريخ التسجيل : 21/09/2010
العمر : 44
| | موضوع: رد: فوائد التأمل 22/9/2010, 11:59 pm | |
| موضوع روعه اخوي عبدالحي
انا من كثر مااتامل انفجر راسي
الله يسعدك ولا يبعدك لا تحرمنا من الجديد | |
|
عبد الحي = KENAN
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 1223
نقاط التميز : 1375
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
العمر : 28
الموقع : -_-
| | موضوع: رد: فوائد التأمل 23/9/2010, 1:17 am | |
| شكرا عالكلام الحلو
بس المدرسه بتحرمني من المنتدى | |
|
الكنور
-&@ذئب يشق طريقه الى الامام@&-
عدد المساهمات : 20
نقاط التميز : 31
تاريخ التسجيل : 21/09/2010
العمر : 44
| | موضوع: رد: فوائد التأمل 23/9/2010, 1:34 am | |
| انتبه من المدرسه لا تحرمك منا
ترى نرسل عليها واحد من رجال زازا | |
|
عبد الحي = KENAN
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 1223
نقاط التميز : 1375
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
العمر : 28
الموقع : -_-
| | موضوع: رد: فوائد التأمل 23/9/2010, 1:37 am | |
| بالله إرسلهم من ذلحين
خليهم يفجرون المدرسه | |
|
mourad 3alamdar
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 1808
نقاط التميز : 2262
تاريخ التسجيل : 24/03/2010
العمر : 37
الموقع : الجزائر-جيجل
| | موضوع: رد: فوائد التأمل 11/10/2010, 11:15 am | |
| | |
|
