| ما لا تعرفه عن الفشار | |
|
+5sid.ahmed007 ghostangel MeMaTi Kazem gIrL oF mOoN 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
gIrL oF mOoN *^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 172 نقاط التميز : 215 تاريخ التسجيل : 19/01/2010 العمر : 30 الموقع : نابلس
| موضوع: ما لا تعرفه عن الفشار 24/1/2010, 8:23 am | |
| ما لا تعرفه عن الفشار
هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان
وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و
البهجه دون ايه آثار جانبية
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث
بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز
في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "
السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي
للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة
دقات القلب
ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في
القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الاقبال على الحياة
واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من
فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و
الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه خلايا المخ
بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان
أسباب صحية لتناول الفشار
تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع
الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن
الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة
ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام
الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة
الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية
الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام
الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة
الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة
الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى
القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية دمتم بصحة وعافية ^_^ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
Kazem نائب المدير
عدد المساهمات : 72 نقاط التميز : -2147483648 تاريخ التسجيل : 24/11/2009 العمر : 28
| موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار 24/1/2010, 8:50 am | |
| شكرا على المعلومات المفيدة | |
|
| |
gIrL oF mOoN *^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 172 نقاط التميز : 215 تاريخ التسجيل : 19/01/2010 العمر : 30 الموقع : نابلس
| موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار 24/1/2010, 9:08 am | |
| | |
|
| |
MeMaTi Admin
عدد المساهمات : 428 نقاط التميز : -2147483646 تاريخ التسجيل : 07/11/2009 العمر : 29 الموقع : www.kurtlar-vadisi2.yoo7.com
| موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار 24/1/2010, 10:31 am | |
| موضوع مفيد شكرا | |
|
| |
gIrL oF mOoN *^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 172 نقاط التميز : 215 تاريخ التسجيل : 19/01/2010 العمر : 30 الموقع : نابلس
| موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار 24/1/2010, 12:20 pm | |
| | |
|
| |
ghostangel
عدد المساهمات : 1 نقاط التميز : 1 تاريخ التسجيل : 16/02/2010 العمر : 40
| موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار 16/2/2010, 5:06 am | |
| شكرا على المعلومات القيمة | |
|
| |
gIrL oF mOoN *^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 172 نقاط التميز : 215 تاريخ التسجيل : 19/01/2010 العمر : 30 الموقع : نابلس
| موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار 17/2/2010, 7:14 am | |
| | |
|
| |
sid.ahmed007 -&@ذئب يشق طريقه الى الامام@&-
عدد المساهمات : 21 نقاط التميز : 34 تاريخ التسجيل : 17/05/2010 العمر : 30
| موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار 5/7/2010, 7:17 am | |
| | |
|
| |
(( مراد علمدار )) *^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 2007 نقاط التميز : 2755 تاريخ التسجيل : 24/06/2010 العمر : 26
| موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار 8/7/2010, 5:02 am | |
| مشكووورة أختي عالمعلوماات الجميلة | |
|
| |
POLAT %$ذئب شرس$%
عدد المساهمات : 65 نقاط التميز : 71 تاريخ التسجيل : 24/05/2010 العمر : 27
| موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار 16/7/2010, 5:04 pm | |
| يسلموووووو المعلومات رائعه بانتظار المزيد | |
|
| |
عاشق الذئاب *^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 147 نقاط التميز : 156 تاريخ التسجيل : 20/07/2010 العمر : 29
| موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار 21/7/2010, 4:36 am | |
| | |
|
| |
عاشق gaya *^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 389 نقاط التميز : 496 تاريخ التسجيل : 18/07/2010 العمر : 29
| موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار 21/7/2010, 2:43 pm | |
| الله يجعلو في ميزان حسناتك | |
|
| |
gIrL oF mOoN *^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 172 نقاط التميز : 215 تاريخ التسجيل : 19/01/2010 العمر : 30 الموقع : نابلس
| موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار 9/8/2010, 12:18 pm | |
| | |
|
| |
عاشق gaya *^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
عدد المساهمات : 389 نقاط التميز : 496 تاريخ التسجيل : 18/07/2010 العمر : 29
| موضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار 9/8/2010, 2:29 pm | |
| | |
|
| |
| ما لا تعرفه عن الفشار | |
|