منتديات وادي الذئاب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


اذا لم تكن ذئبا اكلتك الذئاب
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالتسجيلدخول
          

شاطر | 
 

 الإهتزاز المفاجئ اثناء بداية النوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
(( مراد علمدار ))
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 2007
نقاط التميز : 2755
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 18

مُساهمةموضوع: الإهتزاز المفاجئ اثناء بداية النوم   14/7/2010, 1:17 pm

تحدث بعض الظواهر الغريبة أثناء النوم يعجز الإنسان عن تفسيرها في كثير من الأحيان، كالشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم، أو حدوث اهتزاز بالجسم بالكامل تستيقظ من خلاله لتجد نفسك ترقد في الفراش وكل ما حولك ساكن.
الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها ماذا حدث لي خلال النوم؟ وهل كنت أحلم أم هناك أمر طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس؟، هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات بداية النوم، وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه قد سقط، ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير.
ويشير الأطباء إلى أن هذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من مرحلة الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة وهي مرحلة بين النوم واليقظة، وتسبب الاهتزازات تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوباً بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص أنه ربما كان يحلم.
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم، ولا يعرف السبب الحقيقي لهذه الظاهرة، ولكن هناك عدة نظريات منها أنها ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على نوع من السقوط.
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم، أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن ظل مستيقظاً أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن ظل مستيقظاً لمدة 24 ساعة أو أكثر، كما أنها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالساً.
هذه الظاهرة تحدث مرة أو مرتين في الليلة، ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء، وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج.
ملحوظة:-
إذا كنت ممن تعانين تكرار هذه المشكلة فعليك بالبعد عن الإجهاد والسهر.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kurtlar-vadisi2.yoo7.com/profile.forum?mode=editprofile
عاشق gaya
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 389
نقاط التميز : 496
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: الإهتزاز المفاجئ اثناء بداية النوم   22/7/2010, 2:10 am

lol! مشكووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(( مراد علمدار ))
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 2007
نقاط التميز : 2755
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: الإهتزاز المفاجئ اثناء بداية النوم   23/7/2010, 4:44 am

العفووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kurtlar-vadisi2.yoo7.com/profile.forum?mode=editprofile
بنت أبوهااا
-&@ذئب يشق طريقه الى الامام@&-
-&@ذئب يشق طريقه الى الامام@&-


عدد المساهمات : 17
نقاط التميز : 17
تاريخ التسجيل : 10/01/2011
العمر : 22
الموقع : الرياض

مُساهمةموضوع: رد: الإهتزاز المفاجئ اثناء بداية النوم   8/5/2011, 5:25 am

الله يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mourad 3alamdar
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 1808
نقاط التميز : 2262
تاريخ التسجيل : 24/03/2010
العمر : 29
الموقع : الجزائر-جيجل

مُساهمةموضوع: رد: الإهتزاز المفاجئ اثناء بداية النوم   16/6/2011, 3:23 am

شكرا جدا على المعلومات القيمة و المفيدة ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارة
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 619
نقاط التميز : 682
تاريخ التسجيل : 24/06/2011
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: الإهتزاز المفاجئ اثناء بداية النوم   10/7/2011, 6:22 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرآآد
-&@ذئب يشق طريقه الى الامام@&-
-&@ذئب يشق طريقه الى الامام@&-


عدد المساهمات : 17
نقاط التميز : 19
تاريخ التسجيل : 14/07/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: الإهتزاز المفاجئ اثناء بداية النوم   14/7/2011, 7:15 pm

يــــــــــــــــــــــــــــــــــــســــــــــــــــــــــلـــــــــــــــــــــــمـــــــــــــــــــــووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الإهتزاز المفاجئ اثناء بداية النوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وادي الذئاب :: المنتديات العامة :: صحة-
انتقل الى: