منتديات وادي الذئاب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


اذا لم تكن ذئبا اكلتك الذئاب
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالتسجيلدخول
          

شاطر | 
 

 فوائد التأمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبد الحي = KENAN
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 1223
نقاط التميز : 1375
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
العمر : 21
الموقع : -_-

مُساهمةموضوع: فوائد التأمل   20/9/2010, 2:11 am

سلام
أنا بصراحه أحب أتأمل في النجوم
فجبت ذا الموضوع
فوائد التأمل
قال علماء أعصاب إن قضاء حوالي نصف ساعة يومياً في التأمل يساعد
الدماغ علي التركيز والتفكير بطريقة منطقية مختلفة وهو ما قد ينعكس إيجاباً علي القرارات التي يتخذها خلال اليوم.

وقال الباحثان أميشي جيها ومايكل بايم من جامعة بنسيلفانيا إن التأمل
يساعد الدماغ علي التركيز وترتيب الأولويات بشكل أفضل، وعلي انجاز
المهمات بدقة، وتحقيق الأهداف وتحليل المعلومات بشكل منطقي،
واليقظة الذهنية في الظروف المختلفة.

وحسب الدراسة فإن قضاء فترة تأمل قصيرة خلال اليوم لا تُغني المرء
عن تناول العلاج فحسب بل تزيد إنتاجيته في العمل وقدرته علي اكتساب المعارف العامة.

وقال جيها ومايكل بايم "إن قضاء فترة تأمل لنصف ساعة يومياً قد تحسّن
مستوي الانتباه والتركيز عند الذين تلقي علي عاتقهم مسؤوليات كبيرة"،
وأشارا إلي أن التأمل بحد ذاته قد لا يؤدي إلي الاسترخاء أو الراحة في
البداية ولكن ذلك قد يحصل في ما بعد ....

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
polat almdar
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 113
نقاط التميز : 125
تاريخ التسجيل : 18/02/2010
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التأمل   20/9/2010, 7:44 pm

موضوع رائع يعطيك العافية خيوووو


لا تحرمنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الحي = KENAN
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 1223
نقاط التميز : 1375
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
العمر : 21
الموقع : -_-

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التأمل   20/9/2010, 9:28 pm

و يعافيك
العفووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكنور
-&@ذئب يشق طريقه الى الامام@&-
-&@ذئب يشق طريقه الى الامام@&-


عدد المساهمات : 20
نقاط التميز : 31
تاريخ التسجيل : 21/09/2010
العمر : 36

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التأمل   22/9/2010, 11:59 pm

موضوع روعه اخوي عبدالحي

انا من كثر مااتامل انفجر راسي

الله يسعدك ولا يبعدك لا تحرمنا من الجديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الحي = KENAN
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 1223
نقاط التميز : 1375
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
العمر : 21
الموقع : -_-

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التأمل   23/9/2010, 1:17 am

شكرا عالكلام الحلو
بس المدرسه بتحرمني من المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكنور
-&@ذئب يشق طريقه الى الامام@&-
-&@ذئب يشق طريقه الى الامام@&-


عدد المساهمات : 20
نقاط التميز : 31
تاريخ التسجيل : 21/09/2010
العمر : 36

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التأمل   23/9/2010, 1:34 am

انتبه من المدرسه لا تحرمك منا

ترى نرسل عليها واحد من رجال زازا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبد الحي = KENAN
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 1223
نقاط التميز : 1375
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
العمر : 21
الموقع : -_-

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التأمل   23/9/2010, 1:37 am

بالله إرسلهم من ذلحين
خليهم يفجرون المدرسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mourad 3alamdar
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 1808
نقاط التميز : 2262
تاريخ التسجيل : 24/03/2010
العمر : 29
الموقع : الجزائر-جيجل

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التأمل   11/10/2010, 11:15 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد التأمل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وادي الذئاب :: المنتديات العامة :: صحة-
انتقل الى: