منتديات وادي الذئاب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


اذا لم تكن ذئبا اكلتك الذئاب
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالتسجيلدخول
          

شاطر | 
 

 ما لا تعرفه عن الفشار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
gIrL oF mOoN
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 172
نقاط التميز : 215
تاريخ التسجيل : 19/01/2010
العمر : 22
الموقع : نابلس

مُساهمةموضوع: ما لا تعرفه عن الفشار   24/1/2010, 8:23 am

ما لا تعرفه عن الفشار




هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان


وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و


البهجه دون ايه آثار جانبية


هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث


بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز


في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "


السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي


للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا


المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة


دقات القلب









ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين " الموجود في

القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال على الحياة


واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من


فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات


العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم
واشار الى ان " الفيشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و


الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه
خلايا المخ


بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان



أسباب صحية لتناول الفشار







تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع


الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن


الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة


ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام


الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة


الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية


الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام


الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة


الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة


الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى


القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية









دمتم بصحة وعافية


^_^
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Kazem
نائب المدير
نائب المدير


عدد المساهمات : 72
نقاط التميز : -2147483648
تاريخ التسجيل : 24/11/2009
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار   24/1/2010, 8:50 am

شكرا على المعلومات المفيدة

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gIrL oF mOoN
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 172
نقاط التميز : 215
تاريخ التسجيل : 19/01/2010
العمر : 22
الموقع : نابلس

مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار   24/1/2010, 9:08 am

شكرا للرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MeMaTi
Admin
Admin


عدد المساهمات : 428
نقاط التميز : -2147483646
تاريخ التسجيل : 07/11/2009
العمر : 21
الموقع : www.kurtlar-vadisi2.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار   24/1/2010, 10:31 am

موضوع مفيد شكرا
lol!

_________________
@~(M07@MM@D)~@

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kurtlar-vadisi2.yoo7.com
gIrL oF mOoN
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 172
نقاط التميز : 215
تاريخ التسجيل : 19/01/2010
العمر : 22
الموقع : نابلس

مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار   24/1/2010, 12:20 pm

شكرا للرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ghostangel



عدد المساهمات : 1
نقاط التميز : 1
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار   16/2/2010, 5:06 am

شكرا على المعلومات القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gIrL oF mOoN
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 172
نقاط التميز : 215
تاريخ التسجيل : 19/01/2010
العمر : 22
الموقع : نابلس

مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار   17/2/2010, 7:14 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sid.ahmed007
-&@ذئب يشق طريقه الى الامام@&-
-&@ذئب يشق طريقه الى الامام@&-


عدد المساهمات : 21
نقاط التميز : 34
تاريخ التسجيل : 17/05/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار   5/7/2010, 7:17 am

هام جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kurtlar-vadisi2.yoo7.com
(( مراد علمدار ))
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 2007
نقاط التميز : 2755
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار   8/7/2010, 5:02 am

مشكووورة أختي عالمعلوماات الجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kurtlar-vadisi2.yoo7.com/profile.forum?mode=editprofile
POLAT
%$ذئب شرس$%
%$ذئب شرس$%


عدد المساهمات : 65
نقاط التميز : 71
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار   16/7/2010, 5:04 pm

يسلموووووو المعلومات رائعه بانتظار المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الذئاب
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 147
نقاط التميز : 156
تاريخ التسجيل : 20/07/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار   21/7/2010, 4:36 am

يسلموووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق gaya
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 389
نقاط التميز : 496
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار   21/7/2010, 2:43 pm

الله يجعلو في ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gIrL oF mOoN
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 172
نقاط التميز : 215
تاريخ التسجيل : 19/01/2010
العمر : 22
الموقع : نابلس

مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار   9/8/2010, 12:18 pm

يــــــــسلمو للمرور[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق gaya
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*
*^& ذئب يستحق لقب مراد علمدار &^*


عدد المساهمات : 389
نقاط التميز : 496
تاريخ التسجيل : 18/07/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: ما لا تعرفه عن الفشار   9/8/2010, 2:29 pm

مشكوووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما لا تعرفه عن الفشار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وادي الذئاب :: المنتديات العامة :: دردشة وفرفشة-
انتقل الى: